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2016年10月アーカイブ

こんにちは。
只今妊娠6か月の妊婦です。
先日出産する予定の産婦人科に行き、栄養士さんの食事指導がありました。

皆様は質の良い食事が摂れていますか?
お腹が空いていたら炭水化物を取ればいいと思っていましたが、
実は違うみたいです。
一番摂取して欲しいのが「良質なタンパク質」つまりは、肉・魚・卵などだそうです。
その次に大事な物がビタミン類、炭水化物の順番です。

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勘違いしていた私は次の日から食事内容を見直し、タンパク質を中心の内容に
変えていきました。
お腹の中の赤ちゃんのためにも食事内容は気を使って
いいものを摂るようにしていこうと思います。

酒井形成外科 受付


紫外線もカットしながら
肌に優しくて、艶も出て健康的な血色も出る。そんな日焼け止めがあったら
嬉しくないですか?

そんな要望に応えたのが「エンビロンのラドローション」!!
塗布すると肌がパッと明るくツヤツヤなのに、白浮きなし。
SPF16なのでお湯でサッと流せて肌に優しい。
休日、化粧をせず肌を休ませたいけど近所にお買い物したい時など
ファンデーションしなくてもツヤツヤの肌で出掛けられます。

是非お試しください。

酒井形成外科 看護師


33993627_s.jpg顎に大きなニキビができました。
固いしこりが根深くあるような大きなニキビが顎下にデーンと出現。
今までは普通の赤ニキビだったのにこんなのができてびっくりしました。
最初は薬をぬれば治ると思ったのですが、なかなか膿むこともなく顎にいつづけました。

傷をつけて膿ませることにしました。
少しずつ膿んできたのでこれならつぶせると思い針を使ってつぶしてみました。

しかし考えが甘かったのです。
表面は膿んでいても中はまだしっかりとした根があり逆にグチャグチャになりました。もう諦めアクアチムクリームとゼビアックスを塗り続けて治してきました。
しかし大きさと触ってしまったことにより跡が大きく残ってしまいました。
やはり見えるところに跡はつらいものです。なんとかして消したいと考えディフェリン、ベピオゲルを塗り始めました。
ディフェリンにはニキビへの作用と肌の漂白作用があります。
塗り続けて2ヶ月今まではほとんどわからない状態になりました。
ニキビはできた時のケアだけではなくアフターケアも大事です。
今までのケアではなく先を考えたケアもしっかりやっていきましょう。

酒井形成外科 看護師


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